Despre Manuela David
Manuela David este psiholog clinician și psihoterapeut de orientare adleriană (psihologie individuală), cu cabinet în București. Însoțește adulți, cupluri, familii, copii și adolescenți în procesul de a-și înțelege mai bine trăirile și de a-și construi relații mai sănătoase, într-un cadru cald, confidențial și lipsit de judecăți.
Psihoterapia adleriană, dezvoltată de psihiatrul Alfred Adler, pornește de la ideea că fiecare om caută apartenență, sens și un loc al său în lume. În loc să se oprească la simptom, privește persoana în întregul ei — istoria, convingerile formate în copilărie, stilul de viață și scopurile spre care se îndreaptă. Împreună descoperim tiparele care te limitează și, mai ales, resursele pe care le ai deja, pentru a face pași concreți către echilibru.
În ședințe vei găsi un spațiu sigur în care să vorbești deschis. Manuela lucrează colaborativ, cu blândețe și respect pentru ritmul fiecăruia — fie că vii pentru anxietate, o perioadă dificilă, tensiuni în cuplu, provocări în relația cu copilul tău sau pur și simplu pentru a te cunoaște mai bine.
Ședințele se pot desfășura la cabinet, în București, sau online, prin videoconferință, în funcție de nevoile și programul tău.
Întrebări frecvente
Ce este psihoterapia adleriană?
Psihoterapia adleriană (psihologia individuală) este o abordare fondată de Alfred Adler, care privește omul ca pe un întreg indivizibil, aflat mereu în căutarea apartenenței și a sensului. În loc să se concentreze doar pe simptom, explorează stilul de viață, convingerile formate timpuriu și scopurile persoanei, punând accent pe resurse, responsabilitate și pe curajul de a face schimbări.
Cu ce probleme mă poate ajuta terapia?
Poți apela la terapie pentru anxietate, stări depresive, stres, perioade de criză sau pierdere, stimă de sine scăzută, dificultăți în cuplu și în familie, provocări în creșterea copiilor sau pur și simplu pentru autocunoaștere și dezvoltare personală. Terapia se adresează adulților, cuplurilor și familiilor, dar și copiilor și adolescenților.
Cât durează o ședință?
O ședință durează în medie 50 de minute. Frecvența — de obicei săptămânală la început — se stabilește împreună, în funcție de obiectivele tale. Tariful fiecărui serviciu este afișat în momentul programării.
Ședințele sunt la cabinet sau online?
Ambele. Poți alege ședințe față în față, la cabinetul din București, sau consultații online prin videoconferință securizată (telemedicină). Psihoterapia online este la fel de eficientă ca cea la cabinet și mai comodă dacă ai un program încărcat sau locuiești în altă localitate.
De câte ședințe am nevoie?
Nu există un număr fix — depinde de ceea ce aduci în terapie și de ritmul tău. Unele teme se clarifică în câteva ședințe, altele presupun un proces mai lung. La început stabilim împreună obiective clare și revenim periodic asupra lor.
Cum mă programez?
Cel mai simplu online, apăsând butonul „Programează online" de pe această pagină și alegând serviciul și intervalul dorit. Alternativ, mă poți suna direct la numărul de telefon afișat.
